Mino de Oliveira comentou a postagem no blog Dicas de Ergonomia de Luciana LeuchePostado em 25 maio 2011 às 16:13 0 Comentários 0 Curtiram isto
Se você trabalha em escritório, procure fazer pequenas pausas, alongue-se, sente-se sobre os glúteos, encoste-se sempre no encosto da cadeira, mantenha os cotovelos próximos ao corpo e sorria!
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Postado em 23 maio 2011 às 17:14 0 Comentários 0 Curtiram isto
Você fala muito, trabalha com público, e precisa usar a voz? Então beba muita água; Coma bastante maçã, que é adstringente e evite comer alimentos derivados do leite, pois engrossam a saliva e o café, pois é irritante para as pregas vocais.
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Postado em 25 março 2011 às 11:46 0 Comentários 0 Curtiram isto
Ao subir escadas incline-se ligeiramente para a frente, assim você dividirá melhor o peso do corpo, sem sobrecarregar as costas. Bom finl de semana!!
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Quando pegar peso, contraia seus músculos abdominais e traga o peso bem próximo de seu umbigo. Bom dia a todos!
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Maria Thereza do Amaral disse... .
Luciana, bem vinda à Rede Novo Olhar !
.
Bem-vindo a
Rede NOVOLHAR
Deborah Munhoz postou um evento
Carlos Daniel Güida Leskevicius comentou o grupo Relações de Gênero no Trabalho de Gisele Martins Boano
Gisele Martins Boano comentou o grupo Relações de Gênero no Trabalho de Gisele Martins Boano
Gisele Martins Boano comentou o grupo Relações de Gênero no Trabalho de Gisele Martins Boano
Carlos Daniel Güida Leskevicius comentou o grupo Relações de Gênero no Trabalho de Gisele Martins Boano
Gisele Martins Boano comentou o grupo Relações de Gênero no Trabalho de Gisele Martins Boano
Carlos Daniel Güida Leskevicius comentou o grupo Relações de Gênero no Trabalho de Gisele Martins Boano
Gisele Martins Boano respondeu à discussão Programa de Gestão de Qualidade em Equidade de Gênero de Gisele Martins Boano no grupo Relações de Gênero no Trabalho
Carlos Daniel Güida Leskevicius respondeu à discussão Programa de Gestão de Qualidade em Equidade de Gênero de Gisele Martins Boano no grupo Relações de Gênero no Trabalho
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